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今回ご紹介する本は 脳を鍛えるには運動しかない！最新科学でわかった脳細胞の増やし方 です。 運動と聞くと 趣味 気分転換 ダイエット などを目的に行うイメージを持たれる方が多いのではないでしょうか。 しかし、近年運動には脳への様々な効果が期待でき…

今回ご紹介する本は 知識を操る超読書術 です。 みなさんは読書をする上でこんな悩みはないでしょうか。 『本の内容をなかなか理解できない』 『実生活に活かせない』 『そもそも最後まで読みきれない』 『読むのが遅くてたくさんの本が読めない』 なんとこ…